2023年6月に開校した神戸市のオルタナティブスクール「ラーンネット・あーる」では、カリキュラムの1つとして「SEE Learnig」に取り組んでいます。

※「SEE Learnning」についてはこちらのNewsPicks Educationの掲載もご覧ください。

 

今回のSEEラーニングは、感情の分類を行いました。
①Happy
②Kind
③Afraid
④Angry
⑤Sad
の５つを起点に、グループに分かれ、自分の体験を想起しながらそのときの感情と紐づけていきます。

その後は、グループ同士で交流。
友達の表現に触れると、
「あー私もこんなことあったなー」
「この表現の仕方○○っぽい！」
「これってこっちにも入るんだ」
など、様々な気づきを口にしていました。

例え同じHappyでも、
どんなときにそう感じるか
感じたときにどう表現するか
は人それぞれです。
自分の感情をカテゴライズすることで、
「今・ここ」の感情を少し落ち着いた場所から眺めることができます。
感情はグラデーションなので、スパッと５つに分けられるものではありませんが、自分なりの尺度として活用できればと思っています。

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